Stres frakture predstavljaju frakture (prelome) kostiju izazvane ponavljanim stresogenim faktorima. Repetitivni stres podrazumeva bilo koju aktivnost kao \u0161to je skakanje ili tr\u010danje koje uklju\u010duje prekomernu upotrebu odre\u0111enih delova organizma.<\/p>\n
Stres frakture naj\u010de\u0161\u0107e se javljaju u kostima donjih ekstremiteta kao i stopalu i mogu nastati usled fiziolo\u0161kih pokreta kostiju koje su oslabljene stanjem kao \u0161to je osteoporoza.<\/p>\n
Atleti\u010dari su skloniji stres frakturama. Ipak, bilo koja osoba koja prekomerno koristi odre\u0111ena podru\u010dja organizma ili zapo\u010dinje novu fizi\u010dku aktivnost mo\u017ee biti u riziku za nastanak stres fraktura.<\/p>\n
Terapeutski pristupi stres frakturama podrazumevaju imobilizaciju afecirane regije kao i hirur\u0161ki pristup u slu\u010daju neophodnosti.<\/p>\n
<\/p>\n
Naj\u010de\u0161\u0107i simptomi prisutni kod stres fraktura podrazumevaju:<\/p>\n
Bol koji se pogor\u0161ava vremenom ili tokom fizi\u010dke aktivnosti, stajanja ili hodanja<\/p>\n
Osetljivost afecirane regije<\/p>\n
Otok afecirane regije<\/p>\n
<\/p>\n
Naj\u010de\u0161\u0107i uzrok nastanka stres fraktura jeste prekomerna upotreba odgovaraju\u0107eg zgloba, u kome se usled ponavljanih optere\u0107enja zglobnih povr\u0161ina kao i kostiju o\u0161te\u0107uje ko\u0161tano tkivo.<\/p>\n
Nastala sila ja\u010da je od kostiju donjih ekstremiteta i stopala te nastaju manje pukotine (fisure) u oslabljenim kostima. Ove fisure poseduju tendenciju nastanka stres fraktura.<\/p>\n
\u010cak i manja promena u fiziolo\u0161koj aktivnosti mo\u017ee voditi nastanku stres fraktura. Na primer, promena obu\u0107e, obaveza na poslu, nastanak odre\u0111enih stanja kao \u0161to su osteoporoza i druge.<\/p>\n
Rizik za nastanak stres fraktura raste sa nesposobno\u0161\u0107u organizma sa apsorbuje snagu tokom hodanja, tr\u010danja\u00a0 ili skakanja ili ako su kosti toliko oslabljene pre primene sile. Za nastanak fraktura u najve\u0107em su riziku kosti stopala, brade i pelvisa.<\/p>\n
<\/p>\n
Postoji nekoliko faktora rizika koji pove\u0107avaju mogu\u0107nost nastanka stres fraktura i podrazumevaju:<\/p>\n
Osobe \u017eenskog pola sa abnormalnim ili insuficijentnim menstrualnim periodima<\/p>\n
Pove\u0107anje intenziteta, trajanja i u\u010destalosti fizi\u010dkih ve\u017ebi<\/p>\n
U\u010destvovanje u odre\u0111enim sportovima kao \u0161to su tr\u010danje, ko\u0161arka, tenis ili gimnastika<\/p>\n
Postojanje problema sa stopalima (ravna stopala ili visoki, rigidni lukovi stopala)<\/p>\n
Postojanje odre\u0111enih medicinskih stanja koja uklju\u010duju oslabljene kosti (osteoporoza)<\/p>\n
Naj\u010de\u0161\u0107a komplikacija koja nastaje usled stres fraktura jeste neadekvatno srastanje ko\u0161tanih struktura. Nesrastanje jeste trajna nesposobnost adekvatnog zarastanja preloma kosti. Druge komplikacije koje mogu nastati usled stres fraktura podrazumevaju:<\/p>\n
Lo\u0161e srastanje: zale\u010dena kost je u patolo\u0161kom polo\u017eaju<\/p>\n
Rekurentne frakture<\/p>\n
<\/p>\n
Terapeutski pristupu stres frakturama klasi\u010dno podrazumeva redukciju bola i stres u afeciranoj regiji do momenta zarastanja. To nastaje usled:<\/p>\n
Primene lekova tokom perioda bola : primena odgovaraju\u0107e medikamentozne terapije u cilju olak\u0161avanja prisutnih tegoba udru\u017eenih sa postojanjem stres fraktura<\/p>\n
Imobilizacija afecirane regije: no\u0161enje \u010dizama, ortopedskih pomagala ili \u0161taka\u00a0 u cilju redukcije stresa kao i smanjenja otoka.<\/p>\n
Kada je neophodno, hirur\u0161ki pristup osigurava adekvatno zarastanje stres fraktura.<\/p>\n
<\/p>\n
Postoji nekoliko preventivnih mera koje poma\u017eu u redukciji stres fraktura i to su:<\/p>\n
Pridr\u017eavanje zdravom na\u010dinu ishrane\/odgovaraju\u0107em unosu hranljivih materija (unos kalcijuma)<\/p>\n
No\u0161enje adekvatne obu\u0107e<\/p>\n
Doziranje fizi\u010dke aktivnosti prilikom zapo\u010dinjanja nove sportske aktivnosti<\/p>\n
Primena fizi\u010dkih aktivnosti manjeg stepena kao dodatak fizi\u010dkom programu u cilju izbegavanja repetitivnih pokreta u odre\u0111enoj regiji tela.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-71296","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n