Sindrom miofacijalnog bola je hroni\u010dni bol koji se javlja kao posledica bola u nekoliko nepovezanih delova tela. Ovaj sindrom bola obi\u010dno se javlja u mi\u0161i\u0107ima koji se stalno kontrahuju. Ponavljanje kontrakcija mo\u017ee da bude izazvano pokretima koji se ponavljaju usled obavljanja nekog posla ili hobija, ili ako je kontrakcija mi\u0161i\u0107a povezana sa nekim stresnim stanjima. Gotovo da nema osobe koja nije osetila bol od tenzije mi\u0161i\u0107a. U svakom slu\u010daju, nelagoda koju izaziva sidnrom miofacijalnog bola je konstantan i vremenom se pogor\u0161ava. Le\u010denje ovog sindroma uglavnom se sprovodi putem fizikalne terapije, inekcija usmerenih na pokreta\u010de sindroma, kao i neki lekovi i metode opu\u0161tanja koje tako\u0111e poma\u017eu u olak\u0161avanju bola.<\/p>\n
<\/p>\n
Simptomi koji se javljaju obi\u010dno su:<\/p>\n
Bol u mi\u0161i\u0107ima<\/p>\n
Duboka bol u mi\u0161i\u0107ima<\/p>\n
Bol koja ne prestaje<\/p>\n
Bol koja se vremenom pogor\u0161ava<\/p>\n
U mi\u0161i\u0107u koji je oboleo napipava se \u010dvor osetljiv na dodir<\/p>\n
Problemi sa spavanjem zbog prisustva boli<\/p>\n
Osoba bi trebalo da se javi lekaru kada bol ne prestaje i pogor\u0161ava se uprkos odmoru masa\u017ei ili drugim metodama ku\u0107nog le\u010denja.<\/p>\n
<\/p>\n
Nakon povreda ili preterane upotrebe mi\u0161i\u0107a mo\u017ee do\u0107i do pojave osetljivih delova u zategnutim mi\u0161i\u0107nim vlaknima. Ovi osetljivi delovi zovu se okida\u010di. Oni mogu dovesti do pojave izuzetno jake boli u mi\u0161i\u0107ima. Stanje nazvano sindromom miofacijalnog bola javlja se kada bol postane konstantan i kada se pogor\u0161ava.<\/p>\n
<\/p>\n
Miofacijalni bol uzrokovan je pritiskom koji po\u010dinje u okida\u010dima u samim mi\u0161i\u0107ima. Faktori koji mogu da pove\u0107aju rizik od stvaranja okida\u010da su:<\/p>\n
Povreda mi\u0161i\u0107a-stalni stres kome je izlo\u017een mi\u0161i\u0107 ili akutna povreda mogu dovesti do razvoja okida\u010da<\/p>\n
Ponavljaju\u0107i pokreti koji se izvode tokom nekog posla ili hobija<\/p>\n
Nepravilan polo\u017eaj<\/p>\n
Stres<\/p>\n
Anksioznost<\/p>\n
<\/p>\n
Komplikacije koje se mogu javiti kao posledica sindroma miofacijalnog bola su:<\/p>\n
Problemi sa spavanjem-problemi u pronala\u017eenju udobnog polo\u017eaja zbog bola i mogu\u0107nosti iritacije okida\u010da<\/p>\n
Fibromijalgija-hroni\u010dno stanje koje dovodi do \u0161irenja izueztno jake boli kroz \u010ditavo telo<\/p>\n
<\/p>\n
Le\u010denje sindroma miofacijalnog bola mo\u017ee da se izvodi putem lekova, inekcija ili fizikalnom terapijom.<\/p>\n
Od lekova se koriste: lekovi protiv bolova, antidepresivi i sedative<\/p>\n
Fizikalna terapija: masa\u017ea, istezanje, ve\u017ebe ja\u010danja mi\u0161i\u0107a, unapre\u0111ivanje pravilnog polo\u017eaja tela, primena toplote i ultrazvuka<\/p>\n
Davanje inekcija u okida\u010de<\/p>\n
<\/p>\n
Postoje i neke mere ku\u0107ne nege koje mogu pomo\u0107i u olak\u010davanju bola i odr\u017eavanju tela zdravim:<\/p>\n
Lagane ve\u017ebe i pokreti kada bol nije jak<\/p>\n
Relaksacija i meditiranje kako bi se smanjili stres i napetost<\/p>\n
Zdrava ishrana sa mnogo vo\u0107a i povr\u0107a<\/p>\n
Pravilan san i odmor.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-71214","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n