Prehipertenzija predstavlja blago pove\u0107anje vrednosti krvnog pritiska. Krvni pritisak sastoji se iz dve numeri\u010dke vrednosti: prvi se odnosi na vrednost pritiska u arterijama prilikom sr\u010danog udara dok se drugi odnosi na pritisak u arterijama izme\u0111u dva udara. Prehipertenzija nastaje kada su vrednosti krvnog pritiska izme\u0111u 120-139 mmHg do 80-89 mmHg. To je alarmantni znak da je kod individue mogu\u0107 nastanak pove\u0107anog krvnog pritiska \u00a0u slu\u010daju ne pridr\u017eavanja op\u0161tih preventivnih mera. Oba navedena stanja, i prehipertenzija kao i hipertenzija, pove\u0107avaju rizik za nastanak sr\u010danog udara, infarkta mozga kao i insuficijencije srca. Gubitak na telesnoj te\u017eini, redovna fizi\u010dka aktivnost kao i druge promene \u017eivotnog stila mogu \u010desto pomo\u0107i u kontroli hipertenzije kao i sni\u017eavanju rizika udru\u017eenih sa njenim nastankom.<\/p>\n
<\/p>\n
Prehipertenzija ne izaziva manifestnu simptomatologiju. Jedini na\u010din detekcije prehipertenzije jeste monitoring i kontrola vrednosti krvnog pritiska tokom posete lekaru ili u ku\u010dnim uslovima.<\/p>\n
<\/p>\n
Bilo koji faktor koji uslovljava pove\u0107anje krvnog pritiska u arterijskom zidu mo\u017ee voditi prehipertenziji. Odre\u0111ena uzro\u010dna stanja se smatraju uzrocima povi\u0161enih vrednosti krvnog pritiska, te mogu usloviti pojavu prehipertenzije. Ova stanja uklju\u010duju:<\/p>\n
Aterosklerozu<\/p>\n
Opstruktivnu apneu<\/p>\n
Oboljenje bubrega<\/p>\n
Oboljenje nadbubre\u017enih \u017elezda<\/p>\n
Oboljenja \u0161titaste \u017elezde<\/p>\n
Odre\u0111eni medikamenti (kontraceptivne pilule, hladni napici, primena lekova tokom prisutnog bola i drugi) mo\u017ee tako\u0111e izazvati privremeno pove\u0107anje krvnog pritiska.<\/p>\n
<\/p>\n
Odre\u0111eni faktori koji pove\u0107avaju rizik za nastanak prehipertenzije podrazumevaju:<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Starost (naj\u010de\u0161\u0107e kod mla\u0111ih odraslih ili starijih)<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prekomernu gojaznost<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pripadnost mu\u0161kom polu (\u010de\u0161\u0107e kod osoba mu\u0161kog pola nego kod \u017eena)<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Afro-Ameri\u010dko poreklo<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fizi\u010dka inaktivnost<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Konzumacija duvana<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Postojanje porodi\u010dne istorije visokog krvnog pritiska<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Postojanje visokih vrednosti natrijuma kao i niskih vrednosti kalijuma<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Unos ve\u0107ih koli\u010dina alkohola<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Postojanje odre\u0111enih hroni\u010dnih stanja (oboljenja bubrega, dijabetes, apnea)<\/p>\n
<\/p>\n
Termin prehipertenzija koristi se u medicine radi ilustracije perioda kada je neophodno da osoba zapo\u010dne sa zdravijim na\u010dinom \u017eivota kao \u0161to je unos zdravijih namirnica ili zapo\u010dinjanje redovne fizike aktivnosti. Prehipertenzija sama po sebi \u010desto ne izaziva komplikacije, ali je ipak mogu\u0107e pogor\u0161anje zdravstvenog stanja kao i razvoj povi\u0161enog krvnog pritiska (hipertenzija) u slu\u010daju ne preduzimanja odre\u0111enih preventivnih mera.<\/p>\n
Visoke vrednosti krvnog pritiska mogu o\u0161tetiti vitalne organe i pove\u0107ati rizik za nastanak odre\u0111enih stanja kao \u0161to je sr\u010dani udar, insuficijencija srca, infarkt mozga, aneurizma ili insuficijencija bubrega.<\/p>\n
<\/p>\n
Terapeutski pristupi preporu\u010deni kod prehipertenzije \u010desto podrazumevaju promenu na\u010dina svakodnevnog \u017eivota.\u00a0 U slu\u010daju da osoba boluje od prehipertenzije uz istovremeno postojanje dijabetesa, oboljenja bubrega ili kardiovaskularnih oboljenja, lekar mo\u017ee preporu\u010diti medikamente za visok krvni pritisak kao dodatni vid promeni \u017eivotnih navika. Ove promene mogu uklju\u010divati:<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Usmeravanje na zdraviju ishranu bogatu vo\u0107em ili povr\u0107em, kao i sa nisikim vrednostima soli<\/p>\n
\u00b7 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Odr\u017eavanje adekvatne telesne te\u017eine<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gubitak prekomernih kilograma ako je to neophodno<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Redovna fizi\u010dka aktivnost<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Konzumiranje umerenih vrednosti alkoholnih pi\u0107a<\/p>\n
\u00b7 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Prestanak konzumacije duvana<\/p>\n
<\/p>\n
Pridr\u017eavanje zdravom na\u010dinu \u017eivota preporu\u010deno je kod le\u010denja prehipertenzivnog stanja kao i zaustavljanju njegove progresije ka visokom krvnom pritisku (hipertenziji). Preventivne mere podrazumevaju:<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Unos zdravije hrane<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Odr\u017eavanje telesne te\u017eine u fiziolo\u0161kim granicama<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Unos manjih koli\u010dina soli<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Konzumacija manjih koli\u010dina alkohola<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prestanak konzumacije alkohola<\/p>\n
\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prestanak konzumacije duvana<\/p>\n
\u0160to se pre zapo\u010dne sa merama prevencija, to je njihov efekat bolji.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-71153","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n