Predhipertenzija se nana\u0161a na rahlo povi\u0161an krvni tlak. Krvni tlak ima dve \u0161tevilki: prva meri tlak v arterijah, ko srce bije, druga pa meri pritisk arterij med utripi. Predhipertenzija se pojavi, kadar se ravni gibljejo od 120-139mmHg nad 80-89mmHg. To je opozorilni znak, da se lahko posamezniku v prihodnosti zvi\u0161a visok krvni tlak, \u010de se ne za\u010dne bolj zdravo odlo\u010dati za \u017eivljenjski slog. Predhipertenzija in visok krvni tlak pove\u010dujeta tveganje za sr\u010dni infarkt, mo\u017egansko kap in sr\u010dno popu\u0161\u010danje. Izguba telesne te\u017ee, vadba in druge spremembe zdravega \u017eivljenjskega sloga lahko pogosto pomagajo nadzorovati prehipertenzijo in zmanj\u0161ati tveganja, povezana z njo.<\/p>\n
<\/p>\n
Predhipertenzija ne povzro\u010da simptomov. Edini na\u010din za odkrivanje predhipertenzije je spremljanje in nadziranje ravni krvnega tlaka med zdravnikovim obiskom ali doma z napravo za spremljanje.<\/p>\n
<\/p>\n
Vsak dejavnik, ki pove\u010da pritisk na stene arterije, lahko privede do predhipertenzije. Menijo, da nekateri osnovni pogoji povzro\u010dajo zvi\u0161anje ravni krvnega tlaka, kar posledi\u010dno vodi v predhipertenzijo. Ti pogoji vklju\u010dujejo:<\/p>\n
Dolo\u010dena zdravila (kontracepcijske tablete, zdravila proti prehladu, protibole\u010dinska zdravila proti bole\u010dinam in druga) lahko povzro\u010dijo tudi za\u010dasno dvig krvnega tlaka.<\/p>\n
Nekateri dejavniki, ki lahko pove\u010dajo tveganje za prehipertenzijo, vklju\u010dujejo:<\/p>\n
.<\/p>\n
Izraz prehipertenzija zdravniki uporabljajo za ponazoritev \u010dasa, ko mora posameznik za\u010deti bolj zdrave \u017eivljenjske odlo\u010ditve, kot je u\u017eivanje bolj zdrave hrane ali za\u010deti redno telovaditi. Prehipertenzija sama po sebi nima pogosto zapletov, vendar se lahko poslab\u0161a in razvije v visok krvni tlak (hipertenzija), \u010de se ne sprejmejo dolo\u010deni preventivni ukrepi.<\/p>\n
Visok krvni tlak lahko po\u0161koduje organe in pove\u010da tveganje za ve\u010d stanj, vklju\u010dno s sr\u010dnim infarktom, sr\u010dnim popu\u0161\u010danjem, mo\u017egansko kapjo, anevrizmi in odpovedjo ledvic.<\/p>\n
<\/p>\n
Mo\u017enosti zdravljenja, priporo\u010dene za prehipertenzijo, pogosto povzro\u010dajo bolj zdrave \u017eivljenjske spremembe. \u010ce ima posameznik prehipertenzijo, ki jo spremlja sladkorna bolezen, ledvi\u010dne bolezni ali bolezni srca in o\u017eilja, lahko zdravnik poleg sprememb \u017eivljenjskega sloga priporo\u010di tudi zdravljenje krvnega tlaka. Te spremembe lahko vklju\u010dujejo:<\/p>\n
Enake spremembe zdravega \u017eivljenjskega sloga, ki jih priporo\u010damo za zdravljenje prehipertenzije, pomagajo tudi pri prepre\u010devanju prehipertenzije in njenem napredovanju do visokega krvnega tlaka (hipertenzije). Preventivni ukrepi vklju\u010dujejo:<\/p>\n
Prej ko bodo sprejete bolj zdrave navade, tem bolje.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-72958","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n