Osteomalacija je meh\u010danje kosti. Gre za napako v procesu izgradnje kosti, tj. Telo ga ne more razgraditi in uporablja vitamin D za absorpcijo kalcija, ki je potreben za izgradnjo kosti in ohranjanje njihove mo\u010di. V glavnem se osteomalacija razvije zaradi pomanjkanja vitamina D. Mehke kosti pomenijo, da so nagnjene k lahkemu zlomu.<\/p>\n
Osteomalacija je bila v preteklosti pogosta. Ker je eden od vzrokov bil pomanjkanje vitamina D, je danes ve\u010d pozornosti namenjeno \u017eivilom, ki vsebujejo vitamin D, izpostavljenosti soncu ali ustreznim dodatkom.<\/p>\n
\u010ceprav lahko vsak otrok, katerega prehrana ne vsebuje dovolj vitamina D ali kalcija, razvije osteomalacijo, je pogostej\u0161i pri otrocih s temno ko\u017eo, otrocih, rojenih prezgodaj, in otrocih, ki jemljejo zdravila, ki posegajo v vitamin D. Tudi starej\u0161i odrasli lahko razvijejo osteomalacijo zaradi neustreznega vnosa vitamina D ali tudi tisti ki so hospitalizirani ali so doma.<\/p>\n
Osteomalacija se od osteoporoze razlikuje po tem, da je prva napaka v procesu gradnje kosti, druga pa oslabi \u017ee zgrajeno kost.<\/p>\n
<\/p>\n
Simptomi osteomalacije so:<\/p>\n
<\/p>\n
Ti simptomi so povezani s pomanjkanjem vitamina D.<\/p>\n
Simptomi osteomalacije zaradi nizke ravni kalcija so:<\/p>\n
<\/p>\n
Ti simptomi ote\u017eujejo gibanje, stojo, hojo ali vzpon po stopnicah. Med po\u010ditkom se simptomi lahko olaj\u0161ajo.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Vzrok za osteomalacijo je predvsem pomanjkanje vitamina D, ki nadalje obdeluje kalcij in fosfor, da se ustvarijo mo\u010dne kosti.<\/p>\n
Telo potrebuje pribli\u017eno 10 mikrogramov (\u00b5g) vitamina D na dan, da se za\u0161\u010diti pred osteomalacijo. Ko\u017ea lahko poleti proizvede do 100 \u00b5g na dan, zato telo shranjuje vitamin D za zimske mesece.<\/p>\n
<\/p>\n
Drugi vzroki za osteomalacijo so:<\/p>\n
<\/p>\n
Dejavniki tveganja za osteoomalacijo<\/p>\n
Dejavniki tveganja za osteomalacijo so:<\/p>\n
<\/p>\n
Zapleti pri osteomalaciji so zlomljene kosti, ki se najpogosteje zgodijo v rebrih, hrbtenici in nogah.<\/p>\n
<\/p>\n
Osteomalacijo lahko prepre\u010dimo z rednim vnosom 10\u201320 \u00b5g vitamina D na dan. Vitamin D najdemo v mastnih ribah (losos, sku\u0161a, sardine), rumenjakih, gobah. \u010ce vitamina D \u0161e vedno ni dovolj, potem bodo potrebna prehranska dopolnila. Pomembna je tudi izpostavljenost soncu; vendar ne predolgo, ker lahko dolgotrajna izpostavljenost soncu povzro\u010di ko\u017eni rak.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-72922","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n