{"id":72920,"date":"2020-11-03T13:24:31","date_gmt":"2020-11-03T13:24:31","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasnet-new.local\/malattie\/obesity-2\/"},"modified":"2025-01-13T03:19:13","modified_gmt":"2025-01-13T03:19:13","slug":"obesity","status":"publish","type":"disease","link":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/","title":{"rendered":"Obesity"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"definicija\">Definicija<\/h2>\n<p>Debelost je stanje, ki opisuje osebo, ki ima prekomerno telesno te\u017eo. Gre za kompleksno motnjo prekomerne koli\u010dine telesne ma\u0161\u010dobe. Predstavlja veliko zaskrbljenost, saj pove\u010duje tveganje za razvoj drugih zdravstvenih te\u017eav in bolezni, kot so bolezni srca, visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Izjemno debeli ljudje imajo ve\u010djo verjetnost, da bodo razvili zdravstvene te\u017eave, ki so povezane s te\u017eo. \u017de manj\u0161a izguba te\u017ee lahko izbolj\u0161a zdravstvene te\u017eave ali prepre\u010di morebitna zdravstvena stanja in bolezni, povezane z debelostjo. Debelost lahko zdravimo s spreminjanjem prehranjevalnih navad in pove\u010danjem telesne aktivnosti. Dodatne mo\u017enosti zdravljenja so lahko zdravila in operativni posegi.<\/p>\n<h2 id=\"simptomi\">Simptomi<\/h2>\n<p>Debelost pomeni preve\u010d odve\u010dne telesne ma\u0161\u010dobe. Obi\u010dajno se debelost diagnosticira, \u010de ima \u010dlovek indeks telesne mase 30 ali ve\u010d. Indeks telesne mase lahko izra\u010dunamo z deljenjem te\u017ee v kilogramih in vi\u0161ino v kvadratnih metrih. Zdravnik lahko pomaga pri merjenju telesne telesne mase in nadaljnjem ocenjevanju stanja, zdravstvenih tveganj in te\u017eav, ki se lahko pojavijo, pa tudi mo\u017enosti, kako shuj\u0161ati in se boriti proti debelosti.<\/p>\n<h2 id=\"vzroki\">Vzroki<\/h2>\n<p>Debelost se zgodi, ko je vnos kalorij ve\u010dji od tistih, ki jih z vsakodnevnimi aktivnostmi in vadbo pokurijo. Telo nato odve\u010dne kalorije shrani kot ma\u0161\u010dobe. V redkih primerih so vzrok za debelost lahko nekatera zdravstvena stanja, kot so Prader-Willijev sindrom, Cushingov sindrom in drugi. Glavni razlogi, da \u010dlovek postane debel, so:<\/p>\n<ul>\n<li>Neaktivnost Oseba s sede\u010dim \u017eivljenjskim slogom ima obi\u010dajno ve\u010dji vnos kalorij kot koli\u010dina kalorij, ki jih porabi z vadbo ali vsakodnevnimi dejavnostmi<\/li>\n<li>Nezdrava prehranjevalna navada: Redni vnos nezdrave in visoko kalori\u010dne hrane vodi do pove\u010danja telesne te\u017ee, \u0161e posebej, \u010de pojeste ve\u010d kot pokurite<\/li>\n<li>Dejavniki tveganja<\/li>\n<\/ul>\n<p>Debelost je obi\u010dajno posledica vzrokov v kombinaciji z nekaterimi dejavniki, kot so:<\/p>\n<ul>\n<li>Genetika<\/li>\n<li>Na\u010din \u017eivljenja<\/li>\n<li>Nedejavnost<\/li>\n<li>Nezdrava prehrana<\/li>\n<li>Starost<\/li>\n<li>Nose\u010dnost<\/li>\n<li>Pomanjkanje spanca<\/li>\n<li>Prenehnje kajenja<\/li>\n<li>Zdravstveni problemi<\/li>\n<li>Nekatera zdravila<\/li>\n<li>Zapleti<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u010ce je oseba debela, se lahko razvije veliko morebitnih resnih zdravstvenih te\u017eav. To so:<\/p>\n<ul>\n<li>Visoki trigliceridi in nizki holesterol lipoproteinov visoke gostote (HDL)<\/li>\n<li>Presnovni sindrom &#8211; kombinacija visokega krvnega sladkorja, visokega krvnega tlaka, visokih trigliceridov in nizkega holesterola HDL<\/li>\n<li>Diabetes tipa 2<\/li>\n<li>Visok krvni pritisk<\/li>\n<li>Sr\u010dna bolezen<\/li>\n<li>Mo\u017eganska kap<\/li>\n<li>Rak maternice, materni\u010dnega vratu, endometrija, jaj\u010dnikov, dojk, debelega \u010drevesa, danke, po\u017eiralnika, jeter, \u017eol\u010dnika, trebu\u0161ne slinavke, ledvic in prostate<\/li>\n<li>Bolezen \u017eol\u010dnika<\/li>\n<li>Osteoartritis<\/li>\n<li>Ginekolo\u0161ke te\u017eave, kot so neplodnost in neredna obdobja<\/li>\n<li>Erektilna disfunkcija<\/li>\n<li>Te\u017eave s spolnim zdravjem<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kakovost \u017eivljenja se lahko bistveno spremeni, \u010de je oseba debela. Nekateri debeli ljudje niso sposobni delati obi\u010dajnih stvari, opravljati nalog kot neko\u010d ali sodelovati v dejavnostih, v katerih u\u017eivajo. Nekateri se celo soo\u010dajo z diskriminacijo in se izogibajo pojavljanju na javnih mestih. Te\u017eave, povezane s te\u017eo, kot lahko vplivajo na kakovost vsakdanjega \u017eivljenja, so lahko: invalidnost, nezmo\u017enost la\u017ejega opravljanja vsakodnevnih opravkov, nizka delovna uspe\u0161nost, spolne te\u017eave, depresija, sram, krivda in socialna izolacija.<\/p>\n<h2 id=\"zdravljenje\">Zdravljenje<\/h2>\n<p>Zdravljenje debelosti naj bi imelo za posledico zdravo te\u017eo. Cilj je dose\u010di in ostati v dobri formi. Da bi to storili, se morajo debeli ljudje obi\u010dajno posvetovati in sodelovati z ekipo strokovnjakov, ki bodo pomagali razumeti stanje in narediti potrebne spremembe. Obi\u010dajno zdravljenje vklju\u010duje spremembe v prehranjevalnih in aktivnostih. Cilj je na za\u010detku izgubiti skromno te\u017eo. Programi za huj\u0161anje obi\u010dajno vklju\u010dujejo prehranske in vedenjske spremembe ter pove\u010dano telesno aktivnost in vadbe. Drugi na\u010dini zdravljenja so lahko zdravila za huj\u0161anje in operativni posegi.<\/p>\n<p>Spremembe prehrane ne bi smele biti drasti\u010dne in nerealne. Ni najbolj\u0161ega prehranskega programa za huj\u0161anje. \u010clovek naj izbere dieto, ki vklju\u010duje zdravo hrano, ki bo zanj dobra. Nekatere prehranske spremembe, ki jih je treba upo\u0161tevati, so:<\/p>\n<ul>\n<li>Zmanj\u0161ajte vnos kalorij<\/li>\n<li>Zadovoljite se z manj kalorijami<\/li>\n<li>Jejte hrano z ni\u017ejo energijsko gostoto, na primer sadje in zelenjava<\/li>\n<li>Jejte bolj zdrave obroke, ki temeljijo na rastlinski hrani, kot so sadje, zelenjava in polnozrnate \u017eitarice, ter pusto beljakovinsko hrano, kot so fi\u017eol, le\u010da, soja in pusto meso in ribe<\/li>\n<li>Omejite koli\u010dino soli in sladkorja, dodanih v \u017eivila in pija\u010de<\/li>\n<li>Jejte mle\u010dne izdelke z nizko vsebnostjo ma\u0161\u010dob<\/li>\n<li>Jejte majhne koli\u010dine ma\u0161\u010dob, ki prihajajo iz zdravih virov, kot so oljke, kanola ali ore\u0161ki<\/li>\n<li>Izlo\u010dite sladkane pija\u010de<\/li>\n<li>Jejte zdrave prigrizke<\/li>\n<\/ul>\n<p>Redno vadba in telesna aktivnost sta bistven del zdravljenja debelosti. Oseba bi morala telovaditi vsaj 3 ure na teden ali pribli\u017eno eno uro vsak dan, da bi dosegla bolj\u0161e rezultate. Tudi uvajanje preprostih sprememb, kot je ve\u010d hoje, opravljanje gospodinjskih opravil ali vrtnarjenje je lahko koristno.<\/p>\n<p>Spreminjanje vsakodnevnih navad in iskanje mo\u017enih dejavnikov, stresa ali situacij, ki lahko prispevajo k stanju, lahko pomagajo v boju. V\u010dasih lahko vedenjska terapija, kot sta svetovanje in podporne skupine, pomaga tudi pri bolj\u0161em obvladovanju situacije in doseganju bolj\u0161ih rezultatov.<\/p>\n<p>V\u010dasih se lahko predpi\u0161ejo zdravila za huj\u0161anje, v tem primeru je treba bolnika redno in natan\u010dno nadzorovati.<\/p>\n<p>Mogo\u010da je tudi operacija za izgubo te\u017ee. Te operacije, imenovane tudi bariatri\u010dne operacije, omejujejo koli\u010dino hrane, ki jo lahko oseba poje udobno, zmanj\u0161ajo absorpcijo hrane in kalorij ali oboje. Nekatere izmed operativnih mo\u017enosti so lahko:<\/p>\n<ul>\n<li>Operacija \u017eelod\u010dnega obvoda<\/li>\n<li>Laparoskopsko nastavljivo \u017eelod\u010dno vezanje (LAGB)<\/li>\n<li>Diverzija biliopankreatike z duodenalnim stikalom<\/li>\n<li>\u017delod\u010dni rokav<\/li>\n<li>Prepre\u010devanje<\/li>\n<\/ul>\n<p>Da bi prepre\u010dili pove\u010danje telesne te\u017ee in s tem povezane zdravstvene te\u017eave, bi morali:<\/p>\n<ul>\n<li>Redno telovaditi<\/li>\n<li>Slediti na\u010drtu zdrave prehrane<\/li>\n<li>Redno spremljajti te\u017eo<\/li>\n<li>Biti dosledni<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-72920","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Obesity - Humanitas.net<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sl_SI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obesity - Humanitas.net\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Definicija Debelost je stanje, ki opisuje osebo, ki ima prekomerno telesno te\u017eo. Gre za kompleksno motnjo prekomerne koli\u010dine telesne ma\u0161\u010dobe. Predstavlja veliko zaskrbljenost, saj pove\u010duje tveganje za razvoj drugih zdravstvenih te\u017eav in bolezni, kot so bolezni srca, visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Izjemno debeli ljudje imajo ve\u010djo verjetnost, da bodo razvili zdravstvene te\u017eave, ki [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Humanitas.net\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/HumanitasInternational\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-01-13T03:19:13+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@humanitasmilano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/\",\"url\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/\",\"name\":\"Obesity - Humanitas.net\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-11-03T13:24:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T03:19:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Malattie\",\"item\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/malattie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Obesity\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#website\",\"url\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/\",\"name\":\"Humanitas.net\",\"description\":\"Humanitas Hospital\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sl-SI\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#organization\",\"name\":\"Humanitas\",\"url\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sl-SI\",\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/new-humanitas-logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/new-humanitas-logo-1.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"Humanitas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/HumanitasInternational\/\",\"https:\/\/x.com\/humanitasmilano\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obesity - Humanitas.net","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sl_SI","og_type":"article","og_title":"Obesity - Humanitas.net","og_description":"Definicija Debelost je stanje, ki opisuje osebo, ki ima prekomerno telesno te\u017eo. Gre za kompleksno motnjo prekomerne koli\u010dine telesne ma\u0161\u010dobe. Predstavlja veliko zaskrbljenost, saj pove\u010duje tveganje za razvoj drugih zdravstvenih te\u017eav in bolezni, kot so bolezni srca, visok krvni tlak in sladkorna bolezen. Izjemno debeli ljudje imajo ve\u010djo verjetnost, da bodo razvili zdravstvene te\u017eave, ki [&hellip;]","og_url":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/","og_site_name":"Humanitas.net","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/HumanitasInternational\/","article_modified_time":"2025-01-13T03:19:13+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@humanitasmilano","twitter_misc":{"Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/","url":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/","name":"Obesity - Humanitas.net","isPartOf":{"@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#website"},"datePublished":"2020-11-03T13:24:31+00:00","dateModified":"2025-01-13T03:19:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sl-SI","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/diseases\/obesity\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Malattie","item":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/malattie\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Obesity"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#website","url":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/","name":"Humanitas.net","description":"Humanitas Hospital","publisher":{"@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sl-SI"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#organization","name":"Humanitas","url":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sl-SI","@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/new-humanitas-logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/new-humanitas-logo-1.svg","width":1,"height":1,"caption":"Humanitas"},"image":{"@id":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/HumanitasInternational\/","https:\/\/x.com\/humanitasmilano"]}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/disease\/72920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/disease"}],"about":[{"href":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/disease"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}