Sindromul dureros miofascial este o boal\u0103 de durere cronic\u0103 care provoac\u0103 durerea în mai multe p\u0103r\u021bi ale corpului. Acest sindrom dureros apare de obicei când mu\u0219chiul s-a contractat în mod repetat. Contrac\u021biile repetate pot s\u0103 apar\u0103 din cauza mi\u0219c\u0103rilor repetitive folosite în anumite ocupa\u021bii \u0219i hobby-uri sau din cauza unei tensiuni musculare aferente unei situa\u021bii stresante. Aproape orice persoan\u0103 care a experimentat durerea tensiunii mu\u0219chilor. Totu\u0219i, disconfortul pe care sindromul dureros miofascial îl aduce este constant \u0219i se înr\u0103ut\u0103\u021be\u0219te. Tratamentele pentru sindromul dureros miofascial sunt de obicei terapiile fizice, injec\u021biile care declan\u0219eaz\u0103 punctele, cât \u0219i unele medicamente sau metode de relaxare care pot ajuta la ameliorarea durerii.<\/p>\n
<\/p>\n
Simptomele sunt de obicei:<\/p>\n
Durerea mu\u0219chilor<\/p>\n
Durerea acut\u0103 a mu\u0219chilor<\/p>\n
Durerea constant\u0103<\/p>\n
Durerea se înr\u0103ut\u0103\u021be\u0219te în timp<\/p>\n
Probleme de somn din cauza durerii<\/p>\n
O persoan\u0103 ar trebui s\u0103 viziteze doctorul când durerea este constant\u0103 \u0219i sever\u0103, chiar dac\u0103 se odihne\u0219te, maseaz\u0103 \u0219i ia alte m\u0103suri de îngrijire.<\/p>\n
<\/p>\n
Dup\u0103 r\u0103nirea sau folosirea excesiv\u0103 a mu\u0219chilor, p\u0103r\u021bile sensibile din fibrele musculare pot fi formate în mu\u0219chi. Aceste p\u0103r\u021bi sensibile sunt denumite puncte de declan\u0219are. Aceste puncte de declan\u0219are pot cauza dureri severe de mu\u0219chi. Boala numit\u0103 sindrom dureros miofascial apare în momentul în care durerea devine constant\u0103 \u0219i se înr\u0103ut\u0103\u021be\u0219te.<\/p>\n
<\/p>\n
Durerea miofascial\u0103 este cauzat\u0103 de presiunea care porne\u0219te punctele de declan\u0219are din mu\u0219chi. Factorii care pot face ca riscul declan\u0219\u0103rii punctelor s\u0103 fie mai mare sunt:<\/p>\n
R\u0103nirea mu\u0219chilor – tensionarea continu\u0103 a mu\u0219chilor sau r\u0103nirea profund\u0103 a mu\u0219chilor poate duce la dezvoltarea punctelor de declan\u0219are<\/p>\n
Mi\u0219carea repetitiv\u0103 la efectuarea unei anumite ocupa\u021bii<\/p>\n
Postura gre\u0219it\u0103<\/p>\n
Stresul<\/p>\n
Anxietatea<\/p>\n
<\/p>\n
Complica\u021biile care pot s\u0103 apar\u0103 din sindromul dureros miofascial pot fi:<\/p>\n
Probleme de somn – probleme în a g\u0103sit pozi\u021bia confortabil\u0103 din cauza durerii \u0219i a posibilit\u0103\u021bii a declan\u0219a un punct.<\/p>\n
Fibromialgia – boala cronic\u0103 care face ca durerea s\u0103 se extind\u0103 în corp.<\/p>\n
<\/p>\n
Tratamentele pentru sindromul dureros miofascial pot fi medicamentele, injec\u021biile sau terapia fizic\u0103.<\/p>\n
Medicamentele: analgezice, antidepresive \u0219i sedative<\/p>\n
Terapia fizic\u0103: masaj, întindere, exerci\u021bii de înt\u0103rirea mu\u0219chilor, îmbun\u0103t\u0103\u021birea posturii, aplicarea de c\u0103ldur\u0103 \u0219i ultrasunete.<\/p>\n
Injectarea punctului de declan\u0219are<\/p>\n
<\/p>\n
Urm\u0103toarele metode de auto îngrijire pot ajuta în ameliorarea durerii, cât \u0219i în p\u0103strarea corpului s\u0103n\u0103tos:<\/p>\n
Exerci\u021bii u\u0219oare \u0219i mi\u0219care în momentul în care durerea nu este mare<\/p>\n
Relaxarea \u0219i meditarea pentru a reduce tensiunea \u0219i stresul<\/p>\n
Dieta s\u0103n\u0103toas\u0103 care include multe fructe \u0219i legume<\/p>\n
Suficient somn \u0219i odihn\u0103. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-70834","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n