Sindromul de intestin iritabil (IBS) este o boal\u0103 comun\u0103 care afecteaz\u0103 colonul – intestinul gros. Provoac\u0103 spasme musculare, durere în abdomen, balonare, gaze, diaree \u0219i constipa\u021bie. Este o boal\u0103 cronic\u0103 care necesit\u0103 tratament pentru o lung\u0103 durat\u0103 de timp.<\/p>\n
De\u0219i simptomele nu sunt pl\u0103cute, sindromul de intestin iritabil nu modific\u0103 \u021besutul intestinului sau nu cre\u0219te riscul de cancer.<\/p>\n
În general, cei mai mul\u021bi oameni cu aceast\u0103 boal\u0103 pot controla simptomele prin a avea o diet\u0103 corect\u0103, prin schimbarea stilului de via\u021b\u0103 \u0219i reducerea stresului. Totu\u0219i, unii oameni necesit\u0103 îngrijire medical\u0103 dac\u0103 simptomele sunt severe.<\/p>\n
<\/p>\n
Simptomele sindromului de intestin iritabil difer\u0103 de la persoan\u0103 la persoan\u0103. Pot sem\u0103na cu simptomele altor boli. Unele din cele mai comune semne \u0219i simptome sunt:<\/p>\n
Crampe musculare<\/p>\n
Durere a abdomenului<\/p>\n
Balonare<\/p>\n
Gaze<\/p>\n
Diaree<\/p>\n
Constipa\u021bie<\/p>\n
<\/p>\n
Simptomele se pot înr\u0103ut\u0103\u021bii din când în când \u0219i uneori se pot ameliora sau chiar disp\u0103rea în întregime.<\/p>\n
De\u0219i simptomele IBS pot fi controlate, este important\u0103 îngrijirea medical\u0103 dac\u0103 persoana prezint\u0103 o schimbare de lung\u0103 dur\u0103 în obiceiurile intestinului sau experimenteaz\u0103 alte simptome, cum ar f: sângerare rectal\u0103, pierdere în greutate, durere în abdomen care se înr\u0103ut\u0103\u021be\u0219te pe timpul nop\u021bii, deoarece pot indica boli mai grave cum ar fi cancerul de colon.<\/p>\n
<\/p>\n
Cauzele sindromului de intestin iritabil nu sunt cunoscute, dar exist\u0103 mai mul\u021bi factori care pot afecta aceast\u0103 situa\u021bie.<\/p>\n
Straturile de mu\u0219chi care acoper\u0103 pere\u021bii intestinului se contract\u0103 \u0219i se relaxeaz\u0103 într-un ritm sincronizat în timp ce mi\u0219c\u0103 mâncarea din stomac prin tractul intestinal c\u0103tre rect. Când o persoan\u0103 este bolnav\u0103 de sindrom de intestin iritabil, aceste contrac\u021bii pot deveni mai puternice \u0219i pot dura mai mult decât normal, iar asta provoac\u0103 gaze, balonare \u0219i diaree. Se poate întâmpla \u0219i opusul, adic\u0103 contrac\u021bii slabe care încetinesc trecere mânc\u0103rii \u0219i care duce la scaune uscate \u0219i tari.<\/p>\n
De asemenea, anormalit\u0103\u021bile sistemului nervos gastrointestinal pot cauza durere, diaree \u0219i constipa\u021bie dac\u0103 leg\u0103tura dintre creier \u0219i intestin este slab\u0103.<\/p>\n
Punctele declan\u0219atoare care sunt cele mai comune, dar difer\u0103 de la persoan\u0103 la persoan\u0103 sunt:<\/p>\n
O gam\u0103 larg\u0103 de mânc\u0103ruri, unele pot fi: gr\u0103simi, lapte, condimente, fasole, varz\u0103, conopid\u0103, broccoli, fructe, ciocolat\u0103, b\u0103uturi cu acid \u0219i alcool.<\/p>\n
Stresul (cei mai mul\u021bi pacien\u021bi cu IBS au aflat c\u0103 simptomele se înr\u0103ut\u0103\u021besc pe durata momentelor când stresul este mare).<\/p>\n
Hormonii (multe femei au aflat c\u0103 simptomele se înr\u0103ut\u0103\u021besc pe durata perioadei menstruale)<\/p>\n
Alte boli, cum ar fi: gastroenterita sau cre\u0219terea excesiv\u0103 a bacteriilor care pot declan\u0219a IBS<\/p>\n
<\/p>\n
Oamenii pot experimenta IBS, dac\u0103:<\/p>\n
Sunt tineri – IBS afecteaz\u0103 oamenii sub 45<\/p>\n
Sunt femei – num\u0103rul de femei afectate de aceast\u0103 boal\u0103 este de dou\u0103 num\u0103rul de b\u0103rba\u021bi<\/p>\n
Au mai avut aceast\u0103 boal\u0103 în familie, adic\u0103 au un membru al familiei cu IBS<\/p>\n
Au o problem\u0103 mental\u0103 de s\u0103n\u0103tate, cum ar fi: anxietate, depresie, probleme de personalitate \u0219i abuz sexual în copil\u0103rie, sau abuz domestic pentru femei<\/p>\n
<\/p>\n
Evitarea mânc\u0103ruri pot duce la malnutri\u021bie \u0219i diaree \u0219i constipa\u021bie pentru a intensifica hemoroizii.<\/p>\n
Cea mai semnificativ\u0103 complica\u021bie care poate s\u0103 aib\u0103 loc este descurajarea sau chiar depresia, din moment ce o persoan\u0103 cu IBS poate sim\u021bi c\u0103 nu î\u0219i tr\u0103ie\u0219te via\u021ba la maxim.<\/p>\n
<\/p>\n
Din moment ce nu se \u0219tie ceea ce poate cauza sindromul de intestin iritabil, tratamentele se concentreaz\u0103 pe ameliorarea simptomelor pentru ca o persoan\u0103 cu IBS s\u0103 tr\u0103iasc\u0103 pe cât normal posibil.<\/p>\n
O persoan\u0103 care experimenteaz\u0103 simptomele u\u0219oare de IBS poate controla eficient boala doar prin aflarea modului în care s\u0103 administreze stresul \u0219i s\u0103 fac\u0103 schimb\u0103ri în stilul de via\u021b\u0103 în obiceiurile de alimenta\u021bie. Oamenii cu simptome u\u0219oare trebuie:<\/p>\n
s\u0103 evite mâncarea care declan\u0219eaz\u0103 simptomele, s\u0103 bea multe lichide, s\u0103 doarm\u0103 suficient \u0219i s\u0103 reduc\u0103 stresul.<\/p>\n
Totu\u0219i, dac\u0103 simptomele sunt mai severe, sunt necesare mai multe decât ni\u0219te schimb\u0103ri simple în stilul de via\u021b\u0103 \u0219i medicamente.<\/p>\n
Schimb\u0103rile în obiceiurile alimentare:<\/p>\n
eliminarea alimentelor bogate în gaze (reducerea gazelor \u0219i balon\u0103rii prin eliminarea b\u0103uturilor carbogazoase, legumelor, în special varz\u0103, broccoli \u0219i conopid\u0103)<\/p>\n
Eliminarea glutenului (cereale)<\/p>\n
Eliminarea alimentelor FODMAP (tipuri de carbohidra\u021bi, cum ar fi: fructoz\u0103, lactoz\u0103 \u0219i altele care sunt g\u0103site în anumite cereale, legume, fructe \u0219i produse lactate).<\/p>\n
Medicamente necesare<\/p>\n
Suplimente de fibre<\/p>\n
Medicamente anti – diaree<\/p>\n
Medicamente antispasmodice<\/p>\n
Antidepresive<\/p>\n
Antibiotice<\/p>\n
Consiliere (dac\u0103 stresul înr\u0103ut\u0103\u021be\u0219te simptomele sau pacientul devine depresiv)<\/p>\n
<\/p>\n
Dac\u0103 o persoan\u0103 sufer\u0103 de sindromul de intestin iritabil, problemele cum ar fi durerea de abdomen \u0219i diaree sunt mai frecvente \u0219i mai severe dup\u0103 situa\u021biile stresante, astfel c\u0103 g\u0103sirea unei metode de a rezolva stresul poate ajuta la ameliorarea simptomelor.<\/p>\n
Unele sfaturi de ajutor:<\/p>\n
Consiliere – psihologul sau psihiatrul poate ajuta în procesul g\u0103sirii unei metode de a rezolva \u0219i reduce stresul<\/p>\n
Exerci\u021bii de relaxare \u0219i feedback bio – relaxarea mu\u0219chilor \u0219i reducerea tensiunii musculare<\/p>\n
Respira\u021bii profunde – calmarea persoanei<\/p>\n
Formare în în\u021belegere – o tehnic\u0103 care ajut\u0103 la reducerea stresului prin concentrarea ax\u0103rii pe momentul prezent \u0219i renun\u021b\u0103rii la griji \u0219i distrac\u021bii<\/p>\n
Altele – muzic\u0103, b\u0103i, citit, etc.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-70735","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n