{"id":72426,"date":"2019-01-30T14:21:13","date_gmt":"2019-01-30T14:21:13","guid":{"rendered":"http:\/\/humanitasnet-new.local\/malattie\/douleur-au-cou\/"},"modified":"2025-01-13T03:12:15","modified_gmt":"2025-01-13T03:12:15","slug":"douleur-au-cou","status":"publish","type":"disease","link":"https:\/\/humanitas-net.humweb.webiz.team\/fr\/diseases\/douleur-au-cou\/","title":{"rendered":"Douleur au cou"},"content":{"rendered":"<h2 id=\"definition\">D\u00e9finition<\/h2>\n<p>De nos jours, beaucoup de gens se plaignent de douleurs au cou. Les muscles du cou peuvent \u00eatre trop tendus ou tordus \u00e0 cause d&#8217;une mauvaise posture. Le cou peut \u00eatre sollicit\u00e9 par de simples activit\u00e9s quotidiennes telles que se pencher sur l&#8217;ordinateur ou le bureau. Des douleurs au cou peuvent \u00e9galement survenir \u00e0 cause de l&#8217;arthrose. Cependant, il existe de rares cas o\u00f9 la douleur au cou est un sympt\u00f4me d&#8217;une condition plus grave. Si la douleur au cou s&#8217;accompagne d&#8217;un engourdissement ou d&#8217;une perte de force dans les bras ou les mains, ou d&#8217;une douleur soudaine et intense \u00e0 l&#8217;\u00e9paule ou au bras, des soins m\u00e9dicaux imm\u00e9diats devraient \u00eatre requis.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"symptomes\">Sympt\u00f4mes<\/h2>\n<p>Les sympt\u00f4mes de la douleur au cou sont les suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Serrement musculaire<\/li>\n<li>Spasmes<\/li>\n<li>Douleur qui s&#8217;aggrave lorsque la t\u00eate est dans la m\u00eame position pendant une longue p\u00e9riode.<\/li>\n<li>Plus grande douleur dans la nuque lors de la conduite ou du travail sur l&#8217;ordinateur<\/li>\n<li>Manque de capacit\u00e9 \u00e0 bouger la t\u00eate normalement<\/li>\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n<\/ul>\n<p>Habituellement, la douleur au cou s&#8217;att\u00e9nue avec le temps gr\u00e2ce aux traitements \u00e0 domicile. Cependant, si la douleur au cou ne dispara\u00eet pas, il est bon de consulter un m\u00e9decin. Si la douleur au cou r\u00e9sulte d&#8217;une blessure suite \u00e0 une chute, un accident de la route ou un accident de plong\u00e9e, il est recommand\u00e9 de consulter imm\u00e9diatement un m\u00e9decin. Et, consultez le m\u00e9decin d\u00e8s que possible lorsque la douleur au cou est intense, constante pendant plusieurs jours, s&#8217;\u00e9tend le long des bras ou des jambes, ou se manifeste avec faiblesse, engourdissement et maux de t\u00eate.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"causes\">Causes<\/h2>\n<p>Le cou est constitu\u00e9 de muscles souples qui soutiennent la t\u00eate et son poids. Il est vuln\u00e9rable et peut donc facilement faire l&#8217;objet de blessures et d&#8217;autres conditions qui causent de la douleur. Les causes des douleurs cervicales peuvent \u00eatre les suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li>Tensions musculaires dues \u00e0 une surutilisation ou \u00e0 des choses simples comme la lecture d&#8217;un livre au lit<\/li>\n<li>Les articulations du cou s&#8217;usent avec l&#8217;\u00e2ge<\/li>\n<li>Compression des nerfs de la moelle \u00e9pini\u00e8re<\/li>\n<li>Blessures<\/li>\n<li>Maladies telles que la polyarthrite rhumato\u00efde, la m\u00e9ningite ou le cancer<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Traitement<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les cas l\u00e9gers et mod\u00e9r\u00e9s de douleurs cervicales sont gu\u00e9ris par des traitements \u00e0 domicile en deux ou trois semaines. Lorsque la douleur au cou est constante et ne dispara\u00eet pas avec les soins personnels, les m\u00e9dicaments, la th\u00e9rapie ou m\u00eame la chirurgie peuvent \u00eatre l&#8217;option de traitement.<\/p>\n<ul>\n<li>Un m\u00e9decin peut prescrire des m\u00e9dicaments pour soulager la douleur, des relaxants musculaires et des antid\u00e9presseurs tricycliques.<\/li>\n<li>Les th\u00e9rapies peuvent inclure :<\/li>\n<li>Physioth\u00e9rapie &#8211; exercices pour renforcer la nuque et maintenir la bonne posture.<\/li>\n<li>Stimulation \u00e9lectrique transcutan\u00e9e des nerfs (TENS) &#8211; impulsions \u00e9lectriques qui soulagent la douleur.<\/li>\n<li>\u00c9tirement du cou avec des poids, des poulies ou une poche d&#8217;air.<\/li>\n<li>Immobilisation \u00e0 court terme &#8211; collier souple qui soutient le cou (ne doit pas \u00eatre utilis\u00e9 plus de 3 heures \u00e0 la fois).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une autre option de traitement des douleurs cervicales est la chirurgie lorsque la cause de la douleur est une compression nerveuse ou des injections de st\u00e9ro\u00efdes pr\u00e8s de la racine nerveuse.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"remedes-maison\">Rem\u00e8des maison<\/h2>\n<p>Quelques rem\u00e8des \u00e0 la maison qui peuvent aider \u00e0 soulager la douleur de cou comprennent notamment :<\/p>\n<ul>\n<li>Analg\u00e9siques<\/li>\n<li>Appliquer de la glace froide sur le cou plusieurs fois par jour, prendre une douche chaude ou mettre un coussin chauffant peut soulager la douleur.<\/li>\n<li>Exercices d&#8217;\u00e9tirement en douceur<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"prevention\">Pr\u00e9vention<\/h2>\n<p>La plupart des cas de douleurs cervicales sont dus \u00e0 une mauvaise posture. Afin de pr\u00e9venir les douleurs cervicales, les simples changements suivants dans la vie de tous les jours peuvent vous aider :<\/p>\n<ul>\n<li>Bonne posture &#8211; garder les \u00e9paules en ligne droite et la t\u00eate centr\u00e9e sur la colonne vert\u00e9brale.<\/li>\n<li>Pause r\u00e9guli\u00e8res &#8211; se lever et se d\u00e9placer, surtout lorsqu&#8217;on travaille de longues heures en \u00e9tat de s\u00e9dentarit\u00e9.<\/li>\n<li>Adaptation du bureau, de la chaise et de l&#8217;ordinateur aux pr\u00e9f\u00e9rences individuelles<\/li>\n<li>Ne pas tenir pas le t\u00e9l\u00e9phone entre la t\u00eate et l&#8217;\u00e9paule lorsque vous parlez au t\u00e9l\u00e9phone.<\/li>\n<li>Ne pas porter de choses lourdes sur les \u00e9paules<\/li>\n<li>Cessez de fumer<\/li>\n<li>Dormir dans une bonne position<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-72426","disease","type-disease","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Douleur au cou - Humanitas.net<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Douleur au cou - Humanitas.net\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"D\u00e9finition De nos jours, beaucoup de gens se plaignent de douleurs au cou. 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